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Plusieurs évolutions ont été retenues pour 2024 (voir la news sur les options 2024)

  • 100 km dont 81 km sur sentier, chemin ou voie verte. Dénivelé positif 1240 m.

  • Départ du Jardin des Fêtes ; 5 premiers kilomètres (sortie de ville) parcourus en groupe en passant sur les remparts à l’intérieur du château puis en surplombant la ville depuis les hauteurs du Rocher Coupé. Le premier tronçon se poursuit via la voie verte et le GR 37 jusqu’au 1er ravitaillement au sein de Parc Floral de Haute Bretagne. (km 16)

  • Le deuxième tronçon débute sur le GR 37 avant d’aller traverser, à la nuit tombante, le parc du château de la Vieuville. Via la voie verte, il rejoint ensuite Louvigné du Désert où auront été acheminés les sacs « parcours » des concurrents. (km 33)

  • Suivent quelques km en campagne avant de retrouver la sécurité de la voie verte avec la pause du troisième ravitaillement au Château du Bois Guy (km 46).

  • Le tronçon suivant ramène par la voie verte au Jardin des fêtes à Fougères pour le quatrième ravitaillement (km 57).

  • Le cinquième tronçon poursuit par la voie verte via le tunnel exceptionnellement ouvert cette nuit-là. Le parcours quitte la voie verte à la hauteur de Beaucé pour rejoindre, à l’aube, via un parcours rural, le cinquième ravitaillement à Laignelet où les concurrents retrouvent leurs sacs parcours (km 73).

  • La suite de parcours est identique à celle du marathon nordique, elle traverse la forêt et permet de découvrir le Cordon des Druides puis l’étang et le moulin de St François avant d’atteindre le sixième ravitaillement à Landéan (km 87).

  • Le parcours se prolonge en forêt et passe par la Pierre Courcoulée et le Pont aux ânes avant de revenir au Jardin des Fêtes par 2 km de voie verte. Ce dernier tronçon en totalité commun aux 100 km, 42 km et 23 km et en dernière partie par aux 13 km.

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Repères 100 km

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Préparer et réussir son 100 km

Réussir à marcher 100 km en 24 heures, ça se prépare Il faut habituer son corps à un effort d’endurance long et bien gérer cette épreuve d’exception.

Rythmes de marche Afghane

Extrait du livre "LA MARCHE AFGHANE POUR TOUS" de Sylvie Alice ROYER